Brochettes de la mer pour bbq de fête des mères
Ingrédients
3
Coût estimé: 9.35Euros€ (3.12€/part)
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Brochettes de poulet au poivron
Préparation
Préparation15 min
Cuisson6 min
- Couper le thon en gros cubes. Faire mariner plusieurs heures dans la sauce soja, l'huile d'olive et le thym.
- Couper le poivron et le bacon en carrés (de la largeur des cubes de thon).
Sur des brochettes, alterner cubes de thon, carrés de poivron et carrés de bacon.
- Griller au BBQ et servir avec du riz thaï. Un délice!
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 431Kcal
- Glucides: 2.8g
- Lipides: 23.3g
- Gras sat.: 4.4g
- Protéines: 52.2g
- Fibres: 1.1g
- Sucre: 2.6g
- ProPoints: 11
- SmartPoints: 10
Information nutritionnelle pour 1 portion (286g)
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
la cuisine de choupinette choupie
Questions
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
Meursault (Bourgogne, Blanc)
Pécharmant (Sud-Ouest, Rouge)
Saint Joseph rouge (Vallée du Rhône, Rouge)
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