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Brochettes de poulet à la coriandre

Name: Brochettes de poulet à la coriandre
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Fr
Ingredients: 4 escalopes épaisses de poulet; 8 pruneaux; 4 tranches de lard fumé; 1 cuil à soupe de gingembre frais haché; 2 cuil à soupe de coriandre hachée; 1 cuil à soupe de cumin en poudre; 4 citrons verts; 4 cuil à soupe d'huile d'olive; 200 g de roquette; sel et poivre du moulin

Plat

4 parts

5 min

15 min

facile

457 Kcal

(4.4/5 - 12 votes)
461

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 456Kcal

Glucides: 22.1g
Lipides: 24.3g
Gras sat.: 5.2g
Protéines: 29.9g
Fibres: 6g
Sucre: 16.2g
ProPoints: 12
SmartPoints: 14

Information nutritionnelle pour 1 portion (330g)

Sans gluten

Sans lactose

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

Sans fruit à coque

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