Carottes à l'italienne
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Ingrédients
2
Coût estimé: 4.88Euros€ (2.44€/part)
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Tarte filo à l'italienne rapide
Préparation
Préparation10 min
Cuisson20 min
- Cuire le riz à la créole, pendant ce temps éplucher les carottes et les râper.
- Mettre un peu de matière grasse dans une grande sauteuse sur feu moyen et y déposer les carottes râpées et baisser le feu, remuez régulièrement que pour que les carottes ne brulent pas et qu'elles restent moelleuses.
- Une fois les carottes cuites, les réserver et mettre à blondir les oignons émincés dans un peu de matière grasse.
- Découper les tranches de jambon en petits dés.
- Dans un grand saladier, mélanger le riz, les carottes et les oignons, les dés de jambon et ajouter de l'emmental râpé pour lier, saler, poivrer.
- Disposer le mélange dans un plat à gratin, parsemer d'emmental râpé et de petits morceaux de beurre et mettre au four thermostat 6 pendant 20 minutes.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 895Kcal
- Glucides: 150.8g
- Lipides: 13.2g
- Gras sat.: 6.3g
- Protéines: 38.3g
- Fibres: 12g
- Sucre: 25.8g
- ProPoints: 24
- SmartPoints: 28
Information nutritionnelle pour 1 portion (743g)
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Questions
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
Saumur blanc (Centre - Val de Loire, Blanc)
Bordeaux blanc (Bordeaux, Blanc)
Muscadet Sèvre-et-Maine (Centre - Val de Loire, Blanc)
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