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Colombo de poulet au lait de coco

C'est rapide et succulent.C'est donc une assiette toute en contraste et tellement bonne...

Plat
1 parts
15 min
40 min
facile
1170 Kcal
Colombo de poulet au lait de coco
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Ingrédients

1
Coût estimé: 8.31€ (8.31€/part)

Préparation

  • Dans une poêle anti-adhésif, versez le poulet coupé en gros dés + les oignons + l'ail.
  • Faites dorer légèrement sans cesser de remuer.
  • Ajoutez la pulpe de tomates + le lait de coco + tous les épices et faites mijoter pendant 25 minutes sans le couvercle à feu doux.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 1170Kcal
  • Glucides: 37.4g
  • Lipides: 58.1g
  • Gras sat.: 36g
  • Protéines: 117.3g
  • Fibres: 12g
  • Sucre: 19.3g
  • ProPoints: 30
  • SmartPoints: 36
Information nutritionnelle pour 1 portion (1145g)
Sans gluten
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf

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