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Recette au céleri
Recette de crevettes
Coquilles aux fruits de mer
Coquilles aux fruits de mer
Ingrédients
2
Coût estimé: 26.79Euros € (13.39€/part)
Préparation
Cuire les pommes de terre dans un chaudron d'eau et les égoutter. Ajouter tous les ingrédients et les piler. Réserver.
Fondre le beurre dans un grand chaudron. Cuire à feu doux le céleri, l'ai, les échalotes et les champignons quelques minutes.
Ajouter les fruits de mer et cuire jusqu'à ce que les crevettes commencent a colorer. Déglacer avec le vin blanc.
Ajouter la farine et mélanger pour bien enrober le tout. Ajouter graduellement le lait tout en mélangeant jusqu'à l'obtention d'une béchamel crémeuse.
Ajouter la crème, le thym, le bouillon de poulet, le sel et le poivre. Bien mélanger.
Dans 2 plats allant au four, mettre les pommes de terre sur tout le pourtour. Parsemer de persil et de paprika.
Mettre le mélange de fruits de mer dans le centre des plats. Parsemer de fromage mozzarella.
Cuire au four préchauffé à 350°F jusqu'à ce que le fromage soit bien grillé.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 1326Kcal
Glucides: 117.8g
Lipides: 42.8g
Gras sat.: 25.7g
Protéines: 107g
Fibres: 10.5g
Sucre: 18.3g
ProPoints: 34
SmartPoints:
39
Information nutritionnelle pour 1 portion (1213g)
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Accord vin : Que boire avec ?
Meursault
Bourgogne, Blanc
Pouilly Fumé
Centre - Val de Loire, Blanc
Languedoc blanc
Languedoc-Roussillon, Blanc
Questions:
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