Courge butternut au beurre noisette piment d'espelette et thym

Ingrédients
2
Coût estimé: 2.09Euros€ (1.05€/part)
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Courgiflette - courge butternut façon tartiflette
Préparation
Préparation10 min
Cuisson20 min
- Peler, vider et couper la courge en cubes. Dans une casserole faire chauffer le beurre jusqu'à ce qu'il soit brun et qu'il dégage une odeur de noisette.
- Ajouter le thym et mélanger. Ajouter les cubes de courge, saler et ajouter le piment d'espelette.
- Mélanger, laisser les cubes légèrement griller sur deux faces pendant quelques minutes.
- Puis baisser le feu, couvrir et laisser cuire 10 à 20 minutes jusqu'à ce que les cubes soient tendres.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 189Kcal
- Glucides: 6g
- Lipides: 16.2g
- Gras sat.: 11g
- Protéines: 1.8g
- Fibres: 4.7g
- Sucre: 2.3g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 9
Information nutritionnelle pour 1 portion (276g)
Sans gluten
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Questions
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
Beaumes-de-venise (Provence, Blanc)
Saint Emilion (Bordeaux, Rouge)
Bergerac rouge (Sud-Ouest, Rouge)
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