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Recette de canard
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Canard aux pruneaux
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Cuisses de canard aux pruneaux
Cuisses de canard aux pruneaux
Préparation
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Dans une cocotte en verre, déposez les cuisses de canard. Épluchez et émincez la courgette. Coupez les tomates en quartier.
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Déposez tous ces légumes autour de la viande ainsi que les pruneaux.
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Recouvrir d'eau. Ajoutez les épices, le sel et le poivre. Ajoutez le miel.
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Mélangez un peu pour que le miel se délaye bien dans l'eau.
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Mettre au four à 190°C pendant une heure et demi à couvert.
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Retournez au bout d'une demi-heure de cuisson et la dernière demi-heure doit se faire sans couvercle pour que la viande grille un peu.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 938Kcal
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Glucides: 122g
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Lipides: 16.2g
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Gras sat.: 3.8g
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Protéines: 65.4g
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Fibres: 19.8g
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Sucre: 94.3g
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ProPoints: 24
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SmartPoints:
35
Information nutritionnelle pour 1 portion (1168g)
Sans gluten
Sans lactose
Sans oeuf
Accord vin : Que boire avec ?
Hermitage
Vallée du Rhône, Rouge
Nuits-St-Georges
Bourgogne, Rouge
Côte Rôtie
Vallée du Rhône, Rouge
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Commentaires des membres:
Moi j'ai adoré, en plus simple a faire, je renouvelle cette recette cette année.