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Cuisses de poulet au coca cola.
Cuisses de poulet au Coca Cola.
Préparation
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Faire dorer le poulet dans une cocotte en fonte. Le retirer. Faire suer les oignons.
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Déglacer avec le Coca. Ajouter le gingembre, la gousse d'ail pilée. Remettre les cuisses de poulet puis saler et poivrer.Laisser mijoter.
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Préchauffer le four sur la position grill.Lorsque les cuisses sont cuites les retirer de la cocotte, débarrasser la sauce dans un plat allant au four.
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Goûter et rectifier l'assaisonnement si nécessaire. Badigeonner les cuisses de miel. Les faire griller au four pour les servir bien croustillantes.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 339Kcal
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Glucides: 11.1g
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Lipides: 14.6g
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Gras sat.: 4.5g
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Protéines: 39.6g
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Fibres: 0.7g
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Sucre: 8.8g
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ProPoints: 9
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SmartPoints:
9
Information nutritionnelle pour 1 portion (235g)
Sans gluten
Sans lactose
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