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Recette au lait de coco et curry
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Curry de linguine et pétoncles
Curry de linguine et pétoncles
Ingrédients
2
Coût estimé: 3.8Euros€ (1.9€/part)
Préparation
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Cuire les pâtes "al dente". Égouttez les.
Ajoutez une belles noisette de beurre et réservez au chaud.
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Versez le lait de coco dans une casserole.
Ajoutez le curry et le curcuma. Mélangez.
Ajoutez le gingembre finement râpé. Salez et poivrez.
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Lavez et ciselez la coriandre. Réservez.
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Quand la préparation est chaude, ajoutez les noix de pétoncle et laissez cuire 2 minutes.
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Dressez les pâtes dans les assiettes.
Nappez de sauce coco-curry et des pétoncles.
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Déposez dessus la coriandre ciselée.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 675Kcal
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Glucides: 90.1g
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Lipides: 20.7g
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Gras sat.: 16.4g
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Protéines: 26.3g
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Fibres: 7.5g
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Sucre: 6.1g
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ProPoints: 18
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SmartPoints:
23
Information nutritionnelle pour 1 portion (249g)
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
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