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Recette de dorade
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Recette de poissons
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Dorade à la normande
Dorade à la normande
Une petite recette de poisson pour changer un peu après tous ces marmitonnages.
Préparation
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Éplucher, épépiner et couper les pommes en quartiers. Les faire colorer dans une poêle avec un peu de beurre.
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Dans un plat allant au four, déposer les filets de dorade et les badigeonner de moutarde.
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Enfourner 15 minutes à four chaud (200°).
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Dans une sauteuse, verser le cidre avec le fumet et laisser réduire au 3/4.
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Incorporer la crème liquide et maintenir sur le feu jusqu'à l'obtention d'une texture onctueuse.
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Assaisonner. Ajouter les pommes cuites et les filets de dorade et faire cuire 5 minutes.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 1077Kcal
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Glucides: 42.7g
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Lipides: 56.3g
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Gras sat.: 29.1g
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Protéines: 85.7g
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Fibres: 7g
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Sucre: 42.2g
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ProPoints: 27
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SmartPoints:
37
Information nutritionnelle pour 1 portion (1033g)
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Bourgogne, Blanc
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