Encore une petit idée pour votre dîner en amoureux

Name: Encore une petit idée pour votre dîner en amoureux
Prep time: 10 min
Cook time: 12 min
Total time: 22 min
Yield: 2
Cuisine: Fr
Ingredients: 2 oeufs de caille; 1 cuillère à café bombée d'oeufs de saumon; 2 cuillères à soupe de fromage blanc type Gervita; Citron; sel; poivre; 1 pointe de Wasabi; Aneth

Plat

2 parts

10 min

12 min

facile

71 Kcal

Encore une petit idée pour votre dîner en amoureux

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Ingrédients

2 oeufs de caille
1 cuillère à café bombée d'oeufs de saumon
2 cuillères à soupe de fromage blanc type Gervita
Citron
sel
poivre
1 pointe de Wasabi
Aneth

Préparation

Mélangez le Wasabi (à défaut, un peu de raifort) au fromage blanc.
Salez et poivrez.
Mettre au fond de la verrine le mélange au wasabi.
Posez dessus l’œuf de caille cuit au préalable.
Déposez délicatement les oeufs de saumon.
Agrémentez d'une toute petite tranche de citron et d'un brin d'aneth.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 71Kcal

Glucides: 3.9g
Lipides: 2.5g
Gras sat.: 0.7g
Protéines: 4.1g
Fibres: 3.5g
Sucre: 3.5g
ProPoints: 2
SmartPoints: 2

Information nutritionnelle pour 1 portion (100g)

Sans gluten

Sans sucre ajouté

Sans fruit à coque

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