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Escalopes de dinde façon mexicaine

Name: Escalopes de dinde façon mexicaine
Prep time: 5 min
Cook time: 30 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Fr
Ingredients: 4 escalopes de dinde; 150 g d'oignon émincé; 180 g de maïs; 1 poivron rouge; 4 cuillères à soupe de purée de tomate; 1 cuillère à soupe de cassonade; 1 cube de bouillon de volaille (délayé avec 15 cl d'eau ); ½ cuillère à soupe de moutarde; 1 cuillère à soupe de miel; sel; poivre

Plat

4 parts

5 min

30 min

facile

239 Kcal

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 239Kcal

Glucides: 22.5g
Lipides: 3g
Gras sat.: 0.7g
Protéines: 31.1g
Fibres: 3.4g
Sucre: 14.9g
ProPoints: 6
SmartPoints: 6

Information nutritionnelle pour 1 portion (251g)

Sans lactose

Sans oeuf

Sans fruit à coque

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