Ptitchef

Escalopes de veau à la sauge et à l'orange, beau et bon.

Plat
2 parts
6 min
10 min
facile
598 Kcal

Ingrédients

2

Préparation

  • Délayer le fond de veau dans le vin et 5 cL d'eau.
  • Râper le zeste de l'orange en fines lanières et la presser.
  • Faire chauffer l'huile dans une grande poêle et y cuire les escalopes de veau quelques minutes de chaque côté.
  • Assaisonner et réserver au chaud.
  • Déglacer la poêle avec le fond de veau et le jus d'orange.
  • Ajouter seulement le 1/2 zeste d'orange, 5 feuilles de sauge et faire réduire 5 minutes environ à feu vif.
  • Vérifier l'assaisonnement et retirer les feuilles de sauge (ou pas).
  • Hors du feu ajouter le beurre en fouettant (ou la Maïzena délayée) et verser aussitôt la sauce sur les escalopes de veau.
  • Parsemer de feuilles de sauge.
  • Servir avec des tagliatelles ou des pommes de terre vapeur.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 598Kcal
  • Glucides: 23.8g
  • Lipides: 14.3g
  • Gras sat.: 4.8g
  • Protéines: 33.4g
  • Fibres: 3.8g
  • Sucre: 11.1g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 18
Information nutritionnelle pour 1 portion (595g)
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque


Accord vin : Que boire avec ?

Saumur Champigny Centre - Val de Loire, Rouge
Chénas Beaujolais, Rouge
Juliénas Beaujolais, Rouge

Questions:






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