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Escalopines de veau et petits pois à la crème de persil

Plat
4 parts
10 min
16 min
facile
249 Kcal

Ingrédients

4

Préparation

  • Préchauffer le four à 180°.
  • Plonger le persil plat équeuté 1 minute à l'eau bouillante salée puis l'égoutter et le rafraîchir.
  • Poêler les escalopines 2 à 3 minutes de chaque côté dans l'huile d'olive, les saler et les poivrer.
  • Disposer les escalopines dans un plat allant au four avec les petits pois, ajouter le thym et le laurier, napper avec la crème de persil et cuire 10 minutes au four.
  • Servir les escalopines de veau et les petits pois à la crème de persil accompagnés d'une purée de pommes de terre, ou de riz blanc.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 249Kcal
  • Glucides: 6g
  • Lipides: 15.4g
  • Gras sat.: 8.2g
  • Protéines: 19.3g
  • Fibres: 4.2g
  • Sucre: 3.4g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 8
Information nutritionnelle pour 1 portion (149g)
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque


Photos

Escalopines de veau et petits pois à la crème de persil
Escalopines de veau et petits pois à la crème de persil - photo 2

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