Fenouil à la tomate

Name: Fenouil à la tomate
Prep time: 15 min
Cook time: 25 min
Total time: 40 min
Yield: 3
Cuisine: Fr
Ingredients: 600 g de fenouil; 1 boite moyenne de tomates pelées concassées; 1 cuillère à soupe de margarine; sel & poivre; thym

Plat

3 parts

15 min

25 min

facile

109 Kcal

(4.6/5 - 5 votes)
3
54

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Ingrédients

600 g de fenouil
1 boite moyenne de tomates pelées concassées
1 cuillère à soupe de margarine
sel & poivre
thym

Coût estimé: 2.11€ (0.7€/part)

Préparation

Laver le fenouil et l'émincer en lamelles.
Faire chauffer la margarine dans le wok.
Y mettre le fenouil puis la boite de tomates, le thym, le sel et le poivre, bien mélanger.
Couvrir et laisser cuire à feu doux pendant 25 minutes en remuant de temps en temps.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 109Kcal

Glucides: 8.6g
Lipides: 5.7g
Gras sat.: 1g
Protéines: 2.9g
Fibres: 5.9g
Sucre: 5.8g
ProPoints: 3
SmartPoints: 4

Information nutritionnelle pour 1 portion (341g)

Sans gluten

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Sans lactose

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

Sans fruit à coque

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Questions:

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