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  6. Filet de porc sauce aux bleuets

Filet de porc sauce aux bleuets

Une recette toute simple qui vous fait saliver et chatouilleront vos papilles.

Plat
1 parts
10 min
20 min
facile
423 Kcal
  • (3/5 - 1 vote)
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Ingrédients

1
Coût estimé: 4.46€ (4.46€/part)

Préparation

  • Chauffer votre four à 350°F. Faites dorer votre filet de porc dans un peu de beurre ou huile, saler et poivrer et mettre au four. Le temps de cuisson dépendra de la grosseur de votre filet.
  • Déglacer le poêlon avec le bouillon de bœuf et ajouter les autre ingrédients. Bouillir jusqu'à consistance d'une belle sauce.
  • Couper votre filet et mettre les tranches en éventail dans l'assiette et verser la sauce.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 423Kcal
  • Glucides: 57.1g
  • Lipides: 5.1g
  • Gras sat.: 1.3g
  • Protéines: 33.1g
  • Fibres: 4.3g
  • Sucre: 47.4g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 16
Information nutritionnelle pour 1 portion (335g)
Sans gluten
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

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Filet mignon de porc en croûte pas à pas


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