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Recette de régime au poulet
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Filet de poulet a la moutarde
FILET DE POULET A LA MOUTARDE
Ingrédients
2
Coût estimé: 4.17Euros€ (2.09€/part)
Préparation
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Faire fondre les oignons.
Ajouter les carottes coupées en bâtonnets.
Ajouter les pomme de terre coupées en 4.
Puis les olives.
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Badigeonner les filets de poulet avec la moutarde.
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Faire revenir les filets de poulet moutardés.
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Au moment de retourner les filet ajouter la crème , sinon la moutarde elle colle.
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Servir chaud accompagné des carottes aux olives.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 808Kcal
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Glucides: 23.2g
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Lipides: 64.3g
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Gras sat.: 44.6g
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Protéines: 32.5g
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Fibres: 2.1g
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Sucre: 8.8g
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ProPoints: 22
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SmartPoints:
35
Information nutritionnelle pour 1 portion (415g)
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Accord vin : Que boire avec ?
Bandol blanc
Provence, Blanc
Graves rouge
Bordeaux, Rouge
Volnay
Bourgogne, Rouge
Questions:
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Commentaires des membres:
Merci d'ecrire sans abrévation...