FILET DE POULET A LA MOUTARDE

Name: Filet de poulet a la moutarde
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: Fr
Ingredients: 200 g de filet de poulet; Moutarde; crème fraîche light; Carottes; Pomme de terre; oignons; Olives

Plat

2 parts

10 min

15 min

facile

808 Kcal

(1/5 - 1 vote)
1
36

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Ingrédients

200 g de filet de poulet
Moutarde
crème fraîche light
Carottes
Pomme de terre
oignons
Olives

Coût estimé: 4.17€ (2.09€/part)

Préparation

Faire fondre les oignons.
Ajouter les carottes coupées en bâtonnets.
Ajouter les pomme de terre coupées en 4.
Puis les olives.
Badigeonner les filets de poulet avec la moutarde.
Faire revenir les filets de poulet moutardés.
Au moment de retourner les filet ajouter la crème , sinon la moutarde elle colle.
Servir chaud accompagné des carottes aux olives.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 808Kcal

Glucides: 23.2g
Lipides: 64.3g
Gras sat.: 44.6g
Protéines: 32.5g
Fibres: 2.1g
Sucre: 8.8g
ProPoints: 22
SmartPoints: 35

Information nutritionnelle pour 1 portion (415g)

Sans gluten

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

Sans fruit à coque

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Questions:

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