Mon compte Mon livre de recettes
Ptitchef
Apéritif Entrée Plat Dessert Goûter Boisson Accompagnement Autre
Recettes du frigo Recherche avancée

  2. Recettes
  3. Sauce
  4. Sauce aux olives
  5. Sauce
  6. Filets de poulet sauce aux olives

FILETS DE POULET SAUCE AUX OLIVES

Plat
4 parts
10 min
30 min
facile
429 Kcal
FILETS DE POULET SAUCE AUX OLIVES
  • (4.6/5 - 7 votes)
  • 3
  • 78
Ajouter à mon livre de recettes Envoyer cette recette à un ami Poser une question à l'auteur Imprimer cette page

Ingrédients

4
Coût estimé: 8.19€ (2.05€/part)

Préparation

  • Peler et hacher finement l'oignon et l'ail.
  • Dans une casserole faire chauffer l'huile et y faire revenir l'oignon et l'ail haché jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés.
  • Ajouter les tomates. Saler et poivrer puis laisser mijoter pendant 20 minutes et ajouter les olives vertes.
  • Saler et poivrer les filets de poulet et le faire revenir avec le beurre dans une poêle pendant 10 minutes.
  • Déposer les filets dans la sauces aux tomates et aux olives et mélanger bien. Laisser chauffer à feu doux pendant quelques minutes.
Signaler une erreur dans le texte de la recette

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 429Kcal
  • Glucides: 3.8g
  • Lipides: 32.6g
  • Gras sat.: 14.7g
  • Protéines: 27.9g
  • Fibres: 3.7g
  • Sucre: 2.9g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 15
Information nutritionnelle pour 1 portion (280g)
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

Vous allez aimer

YouTube

Poulet à la mangue et sauce soja


P PTITPIMS

Accord vin : Que boire avec ?

Côte de Beaune-Villages Bourgogne, Rouge
Saint Emilion Bordeaux, Rouge
Alsace Pinot Noir Alsace, Rouge

Questions:




Commentaires des membres:

Bibine, 24/05/2021

Je l'ai faite au cookeo...
J'ai fait dorer des hauts de cuisses de poulet dans l'huile d'olive et le beurre...
J'ai rajouté l'oignon émincé et l'ail pressé...
Puis les olives vertes coupées en 2...
J'ai ensuite déglacé avec un verre de vin blanc...
Puis j'ai rajouté la pulpe de tomates...
J'ai salé et poivré et mis le cookeo en mode cuisson rapide pendant 10 minutes...
Un régal !...

J'ai cuisiné cette recette (0) (0) Signaler
Thierry-59-974, 07/04/2024

Rectte simple.
Je vais aussi essayer au cookéo avec 10 min de cuisson sous pression ( c'est ce que voulais dire Bibine, je pense).
A suivre

(0) (0) Signaler
22/01/2013

Je vais preparer cette recette a midi pour ma fille c'est elle qui va juger !!! ;)

(0) (0) Signaler

Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer

Recette Tajine de poulet, citron et olives (hyper facile à faire !)
Tajine de poulet, citron et olives (hyper facile à faire !)
4 parts
50 min
facile
4.2 / 5
Recette Sauce creamy deluxe, le secret de la sauce potatoes enfin dévoilé!
Sauce creamy deluxe, le secret de la sauce potatoes enfin dévoilé!
4 parts
5 min
facile
5 / 5
Recette Poulet et sa sauce onctueuse aux épinards et champignons
Poulet et sa sauce onctueuse aux épinards et champignons
6 parts
1 heure
facile
4.5 / 5
Recette Poulet mariné sauce soja et miel
Poulet mariné sauce soja et miel
2 parts
2 h 22 m
facile
4.2 / 5
Recette Tacos croustillants au poulet et sa sauce satay
Tacos croustillants au poulet et sa sauce satay
6 parts
55 min
facile
5 / 5
Recette Enchiladas au poulet et sauce tomate piquante
Enchiladas au poulet et sauce tomate piquante
4 parts
50 min
facile
3.7 / 5

A lire également

Vous trouvez le blanc de poulet sec? Voici le guide ultime pour une cuisson tendre et savoureuse à chaque fois! Vous trouvez le blanc de poulet sec? Voici le guide ultime pour une cuisson tendre et savoureuse à chaque fois! Le tour du monde en 8 recettes emblématiques au poulet Le tour du monde en 8 recettes emblématiques au poulet Ces astuces parfaites pour épaissir votre sauce facilement Ces astuces parfaites pour épaissir votre sauce facilement

Derniers dossiers

Vous vous réveillez fatigué chaque matin ? Ces 10 aliments peuvent vous aider à améliorer naturellement la qualité de votre sommeil Vous vous réveillez fatigué chaque matin ? Ces 10 aliments peuvent vous aider à améliorer naturellement la qualité de votre sommeil 5 vérités étonnantes sur le miel que vous n’imaginiez sûrement pas! 5 vérités étonnantes sur le miel que vous n’imaginiez sûrement pas! Sucre raffiné : 5 transformations incroyables qui s'opèrent dans votre corps lorsque vous l'éliminez! Sucre raffiné : 5 transformations incroyables qui s'opèrent dans votre corps lorsque vous l'éliminez!

Recettes
Viande blanche Filet de poulet Sauce Poulet Olive Sauce Sauce aux olives Recette de poulet aux olives

Dossiers
Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Planificateur de menus
Menu du jour
Voir les menus   Imprimer

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quel est votre fruit d'automne favori ?
Votez
Contactez nous
Politique de confidentialité Termes et conditions Mentions légales
(c) Madeinwork