Gnocchis au potiron et aux épinards
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Voici peut être un plat qui réconcilierait les enfants avec les légumes.
Ingrédients
4
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Velouté de potiron
Préparation
Préparation5 min
Cuisson20 min
- Faire préchauffer le four à 180°.
- Couper le potiron en dés et le déposer dans un plat à four. Ajouter 2 cuillères à soupe d'huile d'olive, du sel, du poivre et une pointe de muscade râpée.
Mélanger et glisser 20 minutes au four. - Cuire les gnocchis à l'eau bouillante salée selon les indications de l'emballage.
- 2 minutes avant la fin de la cuisson des gnocchis, ajouter les pousses d'épinard nettoyées, puis égoutter le tout.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 416Kcal
- Glucides: 71.5g
- Lipides: 8g
- Gras sat.: 1.1g
- Protéines: 11.4g
- Fibres: 5.6g
- Sucre: 3.1g
- ProPoints: 11
- SmartPoints: 12
Information nutritionnelle pour 1 portion (330g)
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
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