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GRATIN DE CHEVAL ET DE LÉGUMES

Plat
4 parts
15 min
45 min
facile
564 Kcal
GRATIN DE CHEVAL ET DE LÉGUMES
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Ingrédients

4
Coût estimé: 8.01€ (2€/part)

Préparation

  • Dans une marmite, faire cuire dans de l'eau bouillante salée les carottes et les pommes de terre pendant 4-5 minutes. Égoutter et réserver.
  • Dans une poêle antiadhésive, faire chauffer l'huile. Faire revenir la viande. Ajouter l?oignon haché. Assaisonner.
  • Dans un plat à gratin beurré, disposer le 1/3 du mélange de pommes de terre et de carottes.
  • Saler et poivrer et saupoudrer d'un peu de muscade.
  • Ajouter la moitié des courgettes, et parsemer d'un peu de fromage emmenthal.
  • Ajouter la moitié de la viande hachée.
  • Recommencer l'opération en remettant une couche de pommes de terre et de carottes et ainsi de suite.
  • Terminer avec le reste du mélange de pommes de terre et carottes.
  • Arroser de crème et parsemez du reste de fromage. Saupoudrez une nouvelle fois de muscade.
  • Enfourner à 375°F (190°C) pendant 40-45 minutes.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 564Kcal
  • Glucides: 39.3g
  • Lipides: 30g
  • Gras sat.: 18.4g
  • Protéines: 31.1g
  • Fibres: 6.2g
  • Sucre: 10.2g
  • ProPoints: 15
  • SmartPoints: 20
Information nutritionnelle pour 1 portion (516g)
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

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Gratin de courgettes simplissime


M Maripel

Questions:


Air Fryer, sans huile Foodie AF300EU

Cuisson avec peu ou pas d'huile - 2kg de frites / Technologie DualZone - 2 tiroirs de cuisson indépendants / 6 modes de cuisson : frire sans huile - Max Crisp - Cuire au four - Rôtir - Réchauffer - Déshydrater / Minuteur - Température réglable de 40°C à 240°C - Livret de recettes

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