Ptitchef

Gratin de légumes à la provençale

Léger et savoureux. Un mariage de légumes savoureux et qui change de l'ordinaire.

Plat
6 parts
15 min
1 heure
facile
358 Kcal

Ingrédients

6
Coût estimé: 10.78 (1.8€/part)

Préparation

  • Hachez 1 oignon et les gousses d’ail faites-les fondre doucement avec 2 cuillères à soupe d’huile versez ce mélange sur la viande hachée.
  • A cette viande, vous aurez joint 1 œuf du sel du poivre et 1 cuillère à soupe de persil haché.
    Mélangez bien le tout.
  • Huilez un plat allant au four tapissez-le de tomates en rondelles que vous assaisonnerez. Recouvrez les tomates de tranches d’aubergines (non pelées) puis d’oignons puis de courgettes (assaisonnez au fur et à mesure). Saupoudrez de fromage râpé. Recouvrez d’une couche de viande.
  • Continuez à remplir le plat en alternant les couches et en terminant par des tomates.
    Saupoudrez d’herbes émiettées de fromage et de persil. Parsemez de parcelles de
    beurre.
  • Faites cuire à four doux pendant 1 heure.
  • Servez dans le plat de cuisson.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 358Kcal
  • Glucides: 11.3g
  • Lipides: 24.2g
  • Gras sat.: 11.8g
  • Protéines: 21.2g
  • Fibres: 5g
  • Sucre: 6.7g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 13
Information nutritionnelle pour 1 portion (315g)
Sans sucre ajouté


L La Table Toulousaine :: LE CARRE ROUGE

Questions:


Air Fryer, sans huile Foodie AF300EU

Cuisson avec peu ou pas d'huile - 2kg de frites / Technologie DualZone - 2 tiroirs de cuisson indépendants / 6 modes de cuisson : frire sans huile - Max Crisp - Cuire au four - Rôtir - Réchauffer - Déshydrater / Minuteur - Température réglable de 40°C à 240°C - Livret de recettes

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