Lahmet bil maadnous ( escalopes gratinées au persil)

Ce plat peu être accompagné de pommes de terre frites. Le passage sous le grill avec toutes ces bonnes choses, hummm, adorable, a essayer certainement.
Ingrédients
3
Vous allez aimer
Pain à l'ail et au persil
Préparation
Préparation15 min
Cuisson25 min
- Découper des escalopes de veau peu épaisses, assez larges et de même taille. Assaisonner de sel , de poivre et de coriandre, faire revenir au fond d'une cocotte dans l'huile d'olive avec l'oignon coupé en quatre.
Ajouter la tomate et l'harissa, couper d'eau et laisser cuire à feu doux .
- Trier le persil , laver et hacher finement.
- Dans un saladier , mélanger le persil , le fromage et la chapelure. Casser les œufs et mélanger .
Retirer les escalopes de leur sauce de cuisson , les aligner l'une à côté de l'autre dans le plat verser un peu de sauce au fond du plat , masquer avec la farce et placer au four.
- Faire gratiner pendant 5 à 10 minutes
- Présenter les escalopes dans un plat avec leur sauce, décorer selon le goût.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 839Kcal
- Glucides: 13.5g
- Lipides: 43.4g
- Gras sat.: 13.4g
- Protéines: 97.1g
- Fibres: 2.1g
- Sucre: 3.4g
- ProPoints: 22
- SmartPoints: 20
Information nutritionnelle pour 1 portion (414g)
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
Du Bruit dans la CUISINE
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