Lasagnes epinards et brousse
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Ingrédients
8
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Lasagnes de courgettes aux épinards
Préparation
Préparation15 min
Cuisson45 min
- Vider la brique de soja cuisine dans le plat à gratin.
- Y poser des feuilles de lasagnes par dessus.
- Ajouter les épinards dégelés, saler et poivrer.
- Mettre des feuilles de lasagnes par dessus puis la brousse.
- Saler et poivrer et terminer avec des feuilles de lasagnes puis une brique de soja cuisine et le gruyère râpé.
- Enfourner 45 minutes à 180°C.
- Servir nature ou avec du saumon fumé.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 194Kcal
- Glucides: 14.9g
- Lipides: 9.3g
- Gras sat.: 5.5g
- Protéines: 11.4g
- Fibres: 1.1g
- Sucre: 2.5g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 7
Information nutritionnelle pour 1 portion (119g)
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
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