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Le poisson-chat frit

Plat
4 parts
15 min
14 min
facile
879 Kcal
  • (3.5/5 - 2 votes)
  • 1
  • 2
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Ingrédients

4
Coût estimé: 16.7€ (4.17€/part)

Préparation

  • Mélangez les ingrédients ci-dessus.
  • Panez le poisson en l’imprégnant de la préparation.
  • Puis faites cuire dans de l’huile très chaude, 5 à 7 minutes par face.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 879Kcal
  • Glucides: 41.6g
  • Lipides: 35.4g
  • Gras sat.: 6.7g
  • Protéines: 97.1g
  • Fibres: 2.5g
  • Sucre: 0.8g
  • ProPoints: 23
  • SmartPoints: 19
Information nutritionnelle pour 1 portion (553g)
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

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Poisson en croûte feuilletée aux épinards et fromage mozzarella


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Questions:




Commentaires des membres:

Cyril, 25/05/2022

Je fais cette recette depuis tout petit. C'est un délice!!!

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