Magret de canard aux abricots moelleux et romarin, en rôti

Ingrédients
4
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Magret de canard séché fait maison
Préparation
Préparation5 min
Cuisson30 min
- Étape facultative, qui permet d'avoir une peau moins grasse, moins épaisse, plus croustillante en fin de cuisson, et qui évite aussi d'avoir trop de projection dans votre four: parez vos magret, entaillez la peau pour former de petits losanges et mettez les côté peau dans une poêle à feu très doux.
- Le gras de la peau va fondre tout doucement.
- Vous pouvez même le récupérer et vous en servir pour faire sauter des pommes de terre par exemple.
- Préchauffez votre four à 180°.
- Si vous n'avez pas procédé à l'étape précédente, n'oubliez pas d'entailler la peau de vos magrets.
- Incisez les ensuite dans l'épaisseur, salez, poivrez et déposez les abricots et les feuilles de romarin.
- Repliez la viande et ficelez les magrets chair contre chair pour former une sorte de rôti.
- Enfournez à four chaud pour 30 minutes.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 271Kcal
- Glucides: 2g
- Lipides: 13.8g
- Gras sat.: 3.6g
- Protéines: 33.7g
- Fibres: 0.9g
- Sucre: 2.5g
- ProPoints: 7
- SmartPoints: 6
Information nutritionnelle pour 1 portion (144g)
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
La cuisine des p'tites poulettes
Questions
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
Hermitage (Vallée du Rhône, Rouge)
Nuits-St-Georges (Bourgogne, Rouge)
Côte Rôtie (Vallée du Rhône, Rouge)
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