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Cookeo : marmite espagnole

Aujourd'hui on cuisine au Cookeo ! Robot ultra pratique qui permet aussi de réaliser des recettes de manière facile et rapide. Pour preuve : cette marmite espagnole ne vous demandera pas plus de 15 minutes de cuisson ! Garni de riz, poulet, poivron vert et chorizo, vous obtiendrez en un rien de temps un repas complet, savoureux et légèrement épicé.
Reportez-vous à nos étapes expliquées pas à pas et à table !

Plat
2 parts
10 min
13 min
facile
744 Kcal
  • Cookeo : marmite espagnole
  • Cookeo : marmite espagnole - photo 2
  • Cookeo : marmite espagnole - photo 3
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Ingrédients

2
Coût estimé: 4.78€ (2.39€/part)

Matériel

  • 1 Cookeo
  • 1 spatule en silicone
  • 1 couteau

Préparation

  • Allumer le Cookeo et le mettre en mode dorer .
    Pendant ce temps, couper les ingrédients.
  • Lorsque le Cookeo est préchauffé, faire revenir les lardons et le chorizo 1 minute.
    Ajouter l'oignon et bien mélanger.
  • Ajouter les poivrons coupés en lamelles et faire revenir 1 minute.
    Ajouter le poulet et faire revenir 2 minutes environ.
  • Ajouter le riz et remuer jusqu'à ce qu'il soit translucide.
    Ajouter l'eau, le bouillon cube émietté, le safran, le poivre et le piment doux. Bien mélanger.
  • Arrêter le mode dorer et passer en mode cuisson sous pression pendant 8 minutes. Refermer la cuve.
  • Lorsque la cuisson est terminée, vider le réservoir, ouvrir le Cookeo et servir ! C'est prêt !
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Conseils et astuces:

Lorsque vous augmentez les quantités, le temps de cuisson reste le même !

Utiliser une spatule en silicone permettra de préserver plus longtemps le revêtement anti-adhésif du Cookeo.

N'oubliez pas de vider votre réservoir en fin de cuisson fin de ne pas avoir de mauvaises surprises !

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 744Kcal
  • Glucides: 53.8g
  • Lipides: 36g
  • Gras sat.: 11.8g
  • Protéines: 49.2g
  • Fibres: 4.3g
  • Sucre: 6.1g
  • ProPoints: 20
  • SmartPoints: 22
Information nutritionnelle pour 1 portion (431g)
Sans sucre ajouté
Sans oeuf

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Lentilles à l'espagnole


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Photos

Cookeo : marmite espagnole
Cookeo : marmite espagnole - photo 2
Cookeo : marmite espagnole - photo 3
Cookeo : marmite espagnole - photo 4
Cookeo : marmite espagnole - photo 5

Questions:




Commentaires des membres:

28/08/2021

Vraiment excellent j'ai rajouté des poivrons jaune et rouge au lieu du vert seul. Du chorizo doux et fort . Des gros lardons pour donner de la mache. Le tout arrosé d un madiran Maestria.

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