Mijoté de viande hachée aux panais

Ingrédients
6
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Préparation
Préparation10 min
Cuisson20 min
- Eplucher et laver les panais. Les couper en quart de rondelles assez fines.
- Emincer les oignons et les faire revenir dans une pôele anti-adhésive. Lorsqu’ils commencent à brunir, ajouter les lardons.
- Laisser cuire quelques instants avant de rajouter la viande hachée.
- Saisir la viande dans son ensemble avant de rajouter les morceaux de panais. Saler et poivrer à votre goût.
- Laisser mijoter à feu moyen une bonne dizaine de minutes jusqu'à ce que les panais soient cuits. Remuer régulièrement durant la cuisson.
- En fin de cuisson, ajouter la crème fraîche et la ciboulette.
- Laisser cuire quelques instant avant de servir avec des pâtes ou du riz.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 398Kcal
- Glucides: 14.6g
- Lipides: 28.4g
- Gras sat.: 13.7g
- Protéines: 25.5g
- Fibres: 3g
- Sucre: 2.3g
- ProPoints: 11
- SmartPoints: 14
Information nutritionnelle pour 1 portion (239g)
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Questions
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
Beaujolais blanc (Beaujolais, Blanc)
Pécharmant (Sud-Ouest, Rouge)
Saint Joseph rouge (Vallée du Rhône, Rouge)
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