Mini -cocottes de légumes safrannés

Ingrédients
2
Coût estimé: 3.18Euros€ (1.59€/part)
Préparation
Préparation10 min
Cuisson10 min
- Eplucher les légumes, couper finement les poireaux et les carottes en rondelles.
- Hacher l'oignon . Faire revenir l'oignon dans une poêle avec un tout petit peu d'huile d'holive.
- Rajoutez les légumes et faire confire à feu très doux, en rajoutant un peu d'eau si nécessaire avec le safran en fin de cuisson, incorporez la crème épaisse.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 198Kcal
- Glucides: 25.1g
- Lipides: 4.3g
- Gras sat.: 2g
- Protéines: 8.7g
- Fibres: 12.8g
- Sucre: 21.3g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 8
Information nutritionnelle pour 1 portion (509g)
Sans gluten
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Questions
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