Minis gratins de carottes et de brocolis.
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Ingrédients
3
Pour 6 ramequins :
Coût estimé: 3.48Euros€ (1.16€/part)
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Mini gratins dauphinois
Préparation
Préparation15 min
Cuisson24 min
- Faire cuire les pommes de terre à l'eau. Les laisser refroidir.
- Faire bouillir le bouillon, y mettre les carottes en épluchées et découpées en petits tronçons.
Dix minutes avant la fin de cuisson des carottes, cuire les bouquets de brocolis.
- Éplucher et découper les pommes de terre en fines tranches.
Égoutter carottes et brocolis. - Préchauffer le four 200°.
- Dans les ramequins installer les légumes en couches intercalées avec du fromage râpé sans oublier de saler et poivrer.Terminer par une couche de fromage.
- Verser deux cuillères à soupe environ de crème liquide.
- Enfourner pour quelques minutes le temps de faire gratiner le fromage.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 327Kcal
- Glucides: 15.9g
- Lipides: 20.9g
- Gras sat.: 13.4g
- Protéines: 16.6g
- Fibres: 3.5g
- Sucre: 4.4g
- ProPoints: 9
- SmartPoints: 12
Information nutritionnelle pour 1 portion (588g)
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Questions
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
Saumur blanc (Centre - Val de Loire, Blanc)
Graves blanc (Bordeaux, Blanc)
Chinon rouge (Centre - Val de Loire, Rouge)
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