Omelette espagnole

Name: Omelette espagnole
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Cuisine: Fr
Ingredients: 2 oeufs; Quelques rondelles de chorizo; 1/2 poivron rouge; 1 petite tomates; 1/2 oignon; 1 pointe de couteau de piment d'espelette; sel et poivre

Plat

1 parts

5 min

15 min

facile

404 Kcal

(3.7/5 - 7 votes)
2
62

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Ingrédients

2 oeufs
Quelques rondelles de chorizo
1/2 poivron rouge
1 petite tomates
1/2 oignon
1 pointe de couteau de piment d'espelette
sel et poivre

Coût estimé: 1.16€ (1.16€/part)

Préparation

Nettoyer le poivron et la tomate, les épépiner et les couper en cubes.

Émincer l'oignon.

Faire revenir les légumes dans un peu d'huile d'olive dans une poêle.

Battre les oeufs en omelette , les assaisonner et verser par dessus les légumes.

Une fois que l'omelette est cuite vous pouvez servir.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 404Kcal

Glucides: 8.6g
Lipides: 30.2g
Gras sat.: 9.7g
Protéines: 23.2g
Fibres: 2.3g
Sucre: 6.7g
ProPoints: 11
SmartPoints: 13

Information nutritionnelle pour 1 portion (277g)

Sans fruit à coque

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Questions:

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