Papillotes de pommes de terre & courgette au paprika

Name: Papillotes de pommes de terre & courgette au paprika
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Fr
Ingredients: 10 pommes de terre; 1 courgette; du thym; du paprika; de l'huile d'olive; sel; poivre

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Plat

4 parts

facile

45 min

396 Kcal

Ingrédients

10 pommes de terre
1 courgette
du thym
du paprika
de l'huile d'olive
sel
poivre

Coût estimé: 3.56€ (0.89€/part)

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Préparation

Préparation15 min

Cuisson30 min

Faire préchauffer le four à 200° C. Éplucher et couper les pommes de terre en petits dés. Laver la courgette et la couper en petits dés.
Mélanger les deux et ajouter du paprika, sel, poivre et thym. Mélanger à nouveau.
Découper 4 morceaux de papier aluminium. Répartir le mélange "pommes de terre-courgette" en 4 portions et les placer au centre de chaque morceau d'aluminium.
Ajouter un peu d'huile et refermer les papillotes (laisser le dessus un peu ouvert).
Enfourner 30 minutes à 190° C.
Servir bien chaud en gardant la papillote ou pas pour la présentation.

Nutrition

pour 1 portion / pour 100 g

Calories: 396Kcal

Glucides: 76.9g
Lipides: 4.5g
Gras sat.: 0.7g
Protéines: 8.2g
Fibres: 7.3g
Sucre: 7.7g
ProPoints: 10
SmartPoints: 12

Information nutritionnelle pour 1 portion (444g)

Sans gluten

Végan

Végétarien

Sans lactose

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

Sans fruit à coque

Delphine0308

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