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Papillotes de saumon bio à la ratatouille confite
Papillotes de saumon bio à la ratatouille confite
Préparation
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Laver les courgettes et les tomates.
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Couper les courgettes en bâtonnets, les tomates en quartiers. Éplucher les poivrons et la tête d'ail.
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Mettre le tout dans une casserole anti adhésive avec les herbes, les sucres et les épices.
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Faire cuire le tout à couvert. Puis ôter le couvercle et laisser évaporer le jus. Laisser confire à feu doux, en caramélisant légèrement.
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Couper des carrés de papier alu. Déposer 2 tomates de la ratatouille sur l'alu, placer une darne de saumon.
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Terminer par 2 bâtonnets de courgettes et 3 cuillers à soupe de jus de légumes.
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Fermer la papillote et enfourner pendant une vingtaine de minutes à 200°.
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