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Pâtes pimentées au tofu au curry

Plat
2 parts
10 min
20 min
facile
488 Kcal
Pâtes pimentées au tofu au curry
  • (4.2/5 - 5 votes)
  • 3
  • 47
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Ingrédients

2
Coût estimé: 3.88€ (1.94€/part)

Préparation

  • Faire cuire les pâtes comme indiqué sur le paquet et pendant ce temps, couper le tofu en dés et le laisser mariner dans le sauce soja.
  • Laver les légumes et couper les courgettes en dés et le poivron en fines lamelles. Cuire à la vapeur environ 6 minutes.
  • Faire revenir le tofu dans l'huile chaude, ajouter du curry selon vos goûts, ajouter les légumes et enfin les pâtes.
    Saler et ajouter la sauce Sakari.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 488Kcal
  • Glucides: 66.9g
  • Lipides: 10g
  • Gras sat.: 1.4g
  • Protéines: 25.6g
  • Fibres: 8.9g
  • Sucre: 16.1g
  • ProPoints: 12
  • SmartPoints: 15
Information nutritionnelle pour 1 portion (511g)

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Commentaires des membres:

snoopymo, 15/11/2024

N'ayant pas la sauce Sakari j'ai remplacé par la sauce pimentée Sriracha. Une façon nouvelle d'agrémenter les pâtes.

J'ai cuisiné cette recette (1) (0) Signaler
03/05/2015

Excellente recette même sans sakari.
Je me suis permise d'ajouter quelques épices (gingembre et curcuma).
Merci beaucoup !

J'ai cuisiné cette recette (1) (0) Signaler
23/01/2013

J' adore le tofu

(0) (0) Signaler

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