Pavés de porc panés

Name: Pavés de porc panés
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 3
Cuisine: Fr
Ingredients: 3 Pavés de porc; 1 oeuf; farine; chapelure; poivre; beurre

Plat

3 parts

10 min

facile

558 Kcal

(4.5/5 - 4 votes)
1
45

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Ingrédients

InGrEdIeNtS :

3 Pavés de porc
1 oeuf
farine
chapelure
poivre
beurre

Coût estimé: 2.99€ (1€/part)

Préparation

Préparer dans un bol un oeuf battu, mettre de la farine dans une petite assiette, de la chapelure dans une autre.

Poivrer légèrement les pavés. Les passer d'abord dans la farine, puis dans l'oeuf battu et enfin dans la chapelure. Ils doivent être entièrement recouverts de chapelure.

Faire fondre une noix de beurre dans une poêle et cuire les pavés. C'est prêt !

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 558Kcal

Glucides: 35.5g
Lipides: 29.6g
Gras sat.: 10.1g
Protéines: 35.9g
Fibres: 2.2g
Sucre: 1.4g
ProPoints: 15
SmartPoints: 16

Information nutritionnelle pour 1 portion (174g)

Sans sucre ajouté

Sans fruit à coque

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Photos

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