Ptitchef

Poêlée Haricots Verts Pommes de Terre

Plat
2 parts
15 min
20 min
facile
172 Kcal

Ingrédients

2
Coût estimé: 1.28 (0.64€/part)

Préparation

  • Dans une poêle, faites chauffer un peu d'huile d'olive.
  • Cuire des pommes de terre coupées en dés.
  • En fin de cuisson, ajouter des haricots verts.
  • Saupoudrez d'un peu de gingembre, de paprika doux, de curcuma.
  • Ajoutez une cuillère à soupe de concentré de tomates.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 172Kcal
  • Glucides: 19.6g
  • Lipides: 8.2g
  • Gras sat.: 1.2g
  • Protéines: 2.8g
  • Fibres: 4g
  • Sucre: 3.8g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 6
Information nutritionnelle pour 1 portion (106g)
Sans gluten
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque


Accord vin : Que boire avec ?

Gaillac doux Sud-Ouest, Blanc
Alsace Pinot Noir Alsace, Rouge
Beaune blanc Bourgogne, Blanc

Questions:


Air Fryer, sans huile Foodie AF300EU

Cuisson avec peu ou pas d'huile - 2kg de frites / Technologie DualZone - 2 tiroirs de cuisson indépendants / 6 modes de cuisson : frire sans huile - Max Crisp - Cuire au four - Rôtir - Réchauffer - Déshydrater / Minuteur - Température réglable de 40°C à 240°C - Livret de recettes

Darty
163.83 €
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Fnac
199.99 €
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Commentaires des membres:

Christophe, 09/02/2023

Cuisiner ce soir, pomme de terre de variété Charlotte pour une bonne tenue, haricot du jardin (blanchi et sorti du congélateur) le gingembre frais et paprika fort (car pas de doux). Impeccable ! Le tout servis avec un cordon bleu maison… boisson : une trappiste de Rochefort Triple, accord parfait ! Merci

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