Poitrine de porc caramélisée

Une association sucrée/salée clairement irrésistible !
Ingrédients
1
Coût estimé: 1.36Euros€ (1.36€/part)
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Préparation
Préparation20 min
Cuisson45 min
- Mélanger les épices, couper la viande dans la longueur pour obtenir 2 ou 3 morceaux et les passer dans le mélange d'épices.
- Dorer la viande de tous les côtés dans un peu d'huile puis ajouter 10 cl d'eau, baisser le feu et cuire à feu doux 35 à 40 minutes, ajouter de l'eau si nécessaire.
- Ce temps passé, ajouter le miel, et laisser caraméliser 5 minutes, servir avec une salade verte.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 258Kcal
- Glucides: 20.6g
- Lipides: 14.7g
- Gras sat.: 4.2g
- Protéines: 9.5g
- Fibres: 2.7g
- Sucre: 19.5g
- ProPoints: 7
- SmartPoints: 10
Information nutritionnelle pour 1 portion (81g)
Sans oeuf
Questions
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
Côtes du Roussillon Villages (Languedoc-Roussillon, Rouge)
Saumur Champigny (Centre - Val de Loire, Rouge)
Bordeaux rouge (Bordeaux, Rouge)
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