Poivrons farcis Brousse de brebis & Poulet

Name: Poivrons farcis brousse de brebis & poulet
Prep time: 10 min
Cook time: 40 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Fr
Ingredients: 4 poivrons de taille moyenne; 200 g de brousse de brebis; 2 blancs de poulet cuit Fumés; 1 oeuf; quelques brins d'estragon; sel et poivre

La recette est simple, délicieuse, mais il faut aimer la brousse et les poivrons bien sûr !

Plat

4 parts

10 min

40 min

facile

191 Kcal

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Ingrédients

4 poivrons de taille moyenne
200 g de brousse de brebis
2 blancs de poulet cuit Fumés
1 oeuf
quelques brins d'estragon
sel et poivre

Préparation

Coupez le dessus du poivron et enlevez les pépins.
Découpez les blancs de poulet en petits cubes et mélangez le reste des ingrédients.
Fourrez les poivrons et placez au four pendant 30 à 40 minutes (variable en fonction de la taille des poivrons).

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 191Kcal

Glucides: 9.3g
Lipides: 7g
Gras sat.: 3.6g
Protéines: 20g
Fibres: 4.7g
Sucre: 9g
ProPoints: 5
SmartPoints: 6

Information nutritionnelle pour 1 portion (268g)

Sans gluten

Sans sucre ajouté

Sans fruit à coque

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Photos

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