Polenta aux legumes d'ete

PrécédentSuivant

Plat

4 parts

facile

30 min

188 Kcal

Envoyer cette recette à un ami Imprimer cette page Poser une question à l'auteur Publier votre photo de cette recette

Ingrédients

• 200 gr environ de polenta cuite et étalée en galette
• 1 courgette
• 100 gr de pois gourmands cuits
• 50 gr de fèves cuites
• quelques olives noires
• quelques tomates confites
• quelques asperges vertes cuites
• piment d'espelette ou poudre de curry
• huile d'olive
• sel poivre
• quelques tranches de chorizo doux ou une chiffonnade de serrano

Vous allez aimer

Diots de savoie accompagnés de polenta au comté

Préparation

• Couper la polenta en petits dés.
  Laver la courgette et tailler des tagliatelles à l'aide d'un économe.
  Dans une sauteuse ou un wok, faire chauffer un peu d'huile d'olive, faire revenir les dés de polenta, ajouter les tagliatelles de courgette. La cuisson sera rapide car la courgette cuit très vite en fine lamelle. Ajouter les fèves et pois gourmands cuits, les olives hachées ou entières, les tomates confites coupées en morceaux. Saler poivrer, ajouter du piment d'espelette ou du curry selon votre goût. Couvrir et maintenir à feu très doux 3 minutes.
  
  Déposer un cercle dans l'assiette, remplir de la préparation, tasser et démouler. Si on n'a pas de cercle à mousse on pourra utiliser un grand ramequin ou un bol.
  Répartir quelques tranches de chorizo doux ou de jambon.

Questions

Photos des membres

Commentaires

Notez cette recette:

---

Nanou22, 21/07/2009

C'est vrai que cela a plut à tout le monde... J'ai juste rajouter une chiffonnade de laitue avant de mettre le chorizo autour de la présentation.

I apreciate (0) I do not appreciate (0) signaler