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Potée de potimarron au lait de coco

Name: Potée de potimarron au lait de coco
Prep time: 5 min
Cook time: 30 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Fr
Ingredients: 1 petit potimarron pelé, épépiné et coupé en dés; 2 oignons émincés; 1 pouce de gingembre frais émincé; 1 cuillère à café de paprika; 1/2 cuillère à café de curcuma; 1/2 cuillère à café de cumin en poudre; 800 g de tomates au jus en conserve; 200 ml de lait de coco; 1/2 jus de citron; 200 ml d'eau

Economisez vos argents en cuisinant ce petit plat facile mais néanmoins très goûteux!

Plat

4 parts

5 min

30 min

facile

169 Kcal

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 168Kcal

Glucides: 11.9g
Lipides: 9.8g
Gras sat.: 8.1g
Protéines: 4.1g
Fibres: 6.1g
Sucre: 6.6g
ProPoints: 4
SmartPoints: 8

Information nutritionnelle pour 1 portion (455g)

Sans gluten

Végan

Végétarien

Sans lactose

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

Sans fruit à coque

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