Poulet aux Patates à l'Actifry (ou à la cocotte) !

Name: Poulet aux patates à l'actifry (ou à la cocotte) !
Prep time: 10 min
Cook time: 35 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Fr
Ingredients: 1 kg de patates ratte du touquet; 4 hauts de cuisse de poulet; 1 cc de mélange d'épices du trappeur de Terres Exotiques; fleur de sel

Plat

4 parts

10 min

35 min

facile

519 Kcal

Poulet aux Patates à l'Actifry (ou à la cocotte) !

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Ingrédients

1 kg de patates ratte du touquet
4 hauts de cuisse de poulet
1 cc de mélange d'épices du trappeur de Terres Exotiques
fleur de sel

Coût estimé: 5€ (1.25€/part)

Préparation

J'ai reçu pour Noel une nouvelle meilleure amie: l'Actifry de SEB ! Voici une de mes premières recettes avec son aide ! Celle ci est également réalisable en cocotte.
Placer le poulet dans l'Actifry ou dans une cocotte sans ajout de matières grasses pour 10 minutes de cuisson.
Pendant ce temps laver les petites PDT, et couper en deux les trop grosses afin qu'elles soient toutes du même calibre.
Ajouter les PDT et la cc d'épices du trapeur (ou toute autre épice: cumin, paprika, curry, etc...) et continuer la cuisson pendant 25 minutes.
C'est prêt quand le poulet est grillé et la peau des patates rétractée !

Servir avec une once de fleur de sel !

visitez mon blog : http://aliceswonderkitchen.blogspot.com/

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 519Kcal

Glucides: 50.7g
Lipides: 14.7g
Gras sat.: 4.5g
Protéines: 44g
Fibres: 4.1g
Sucre: 4.6g
ProPoints: 13
SmartPoints: 13

Information nutritionnelle pour 1 portion (402g)

Sans gluten

Sans lactose

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

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