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Poulet BBQ à l'américaine

Plat
3 parts
15 min
1 heure
facile
344 Kcal
Poulet BBQ à l'américaine
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Ingrédients

3
Coût estimé: 7.65€ (2.55€/part)

Préparation

  • Bien mélanger la sauce. Parer le poulet en laissant la peau, mais en enlevant le surplus de gras. Bien badigeonner le poulet.
  • Couper les cuisses en deux, ce qui facilitera la cuisson.
  • Mettre le poulet dans une lèchefrite recouverte d'un papier parchemin.
  • Cuire à 350°F au centre du four environ 45 à 60 minutes, en badigeonnant 2 fois durant la cuisson.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 344Kcal
  • Glucides: 14.2g
  • Lipides: 22.3g
  • Gras sat.: 3.8g
  • Protéines: 18.8g
  • Fibres: 5.4g
  • Sucre: 11.2g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 11
Information nutritionnelle pour 1 portion (144g)
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