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Poulet avec Pilons de poulet
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Poulet vallee d auge
POULET VALLEE D AUGE
Ingrédients
4
Coût estimé: 3.1Euros€ (0.78€/part)
Préparation
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Faire chauffer une noisette de beurre dans la marmite et faire dorer les pilons.
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Ajouter le cidre, le sel, le poivre et laisser mijoter jusqu'à mi-cuisson du poulet.
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Pendant ce temps, peler les pommes, en détaillez 2 en lamelles et une en dés.
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Mettre les dés dans la marmite avec le poulet et laissez cuire jusqu'à cuisson complète du poulet.
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Faire revenir une noisette de beurre dans une poêle et faire revenir à feu doux les lamelles de pommes (environ 10 minutes).
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Mixer le jus de cuisson avec les pommes en dés et ajouter la crème et faire réduire un peu.
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Napper le poulet de cette sauce.
Servir avec des haricots verts.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 207Kcal
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Glucides: 13.3g
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Lipides: 10.8g
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Gras sat.: 4.3g
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Protéines: 12g
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Fibres: 2.4g
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Sucre: 13.3g
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ProPoints: 5
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SmartPoints:
8
Information nutritionnelle pour 1 portion (193g)
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
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