Queues de langoustines rôties, sauce tomate
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Ingrédients
4
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Préparation
Préparation15 min
Cuisson10 min
- Couper le dos des langoustines, retirer leurs boyaux noirs et bien les sécher.
- Faire suer les échalotes dans du beurre avec 1 goutte d'huile, ajouter les langoustines, la ciboulette, et les dorer 3 à 4 minutes, les réserver au chaud.
- Faire la sauce en déglaçant la poêle avec le fumet de poisson puis le vin blanc, et cuire quelques minutes.
- Ajouter le concentré de tomate, bien remuer et incorporer la crème fraîche,saler et poivrer.
- Dresser dans des assiettes la sauce puis les langoustines rôties sur le dessus.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 353Kcal
- Glucides: 10.4g
- Lipides: 9.5g
- Gras sat.: 4.4g
- Protéines: 50.2g
- Fibres: 0.6g
- Sucre: 1.8g
- ProPoints: 8
- SmartPoints: 7
Information nutritionnelle pour 1 portion (290g)
Sans sucre ajouté
Questions
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
Gaillac blanc (Sud-Ouest, Blanc)
Montlouis-sur-Loire (Centre - Val de Loire, Blanc)
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