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Rillette de saumon à la pomme verte et croustillant au sésame
Rillette de Saumon à la Pomme Verte et Croustillant au Sésame
Ingrédients
4
Coût estimé: 8.13Euros€ (2.03€/part)
Préparation
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Pocher le filet de saumon (sans peau) pendant 8 minutes dans une casserole d'eau bouillante additionnée de sel et du jus d'1 citron.
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Goutter et laisser refroidir. Écraser le saumon à la fourchette.
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Incorporer le beurre en pommade, la crème, le jus d'un citron, la pomme épluchée coupée en dés, la coriandre et l'oignon émincé.
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Mélanger et rectifier l'assaisonnement avec le sel et le poivre.
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Placer 1 heure au réfrigérateur. La préparation un peu détendue va se raffermir au réfrigérateur.
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Superposer les 6 feuilles de filo. A l'aide d'un emporte pièce, découper 4 disques.
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Coller les feuilles entre elle à l'aide d'un pinceau et de beurre fondu.
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Saupoudrer la surface de graines de sésame.
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Cuire au four à 180 °C pendant 10 minutes.
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Dresser les rillettes, parsemer d'œufs de poisson.
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Décorer avec les croustillants au sésame et quelques herbes fraîches.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 406Kcal
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Glucides: 31g
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Lipides: 22.4g
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Gras sat.: 10.4g
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Protéines: 15.7g
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Fibres: 3.9g
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Sucre: 6.5g
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ProPoints: 11
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SmartPoints:
14
Information nutritionnelle pour 1 portion (215g)
Sans sucre ajouté
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