Home
Recettes
Plat
Recettes faciles
Risotto facile
Recette de brocoli
Risotto aux brocolis et gambas ~ chinon voit l'été en rosé
Risotto aux brocolis et gambas ~ Chinon voit l'été en rosé
Un véritable festin!!
Préparation
Faites revenir l'oignon haché dans une casserole avec la moitié du beurre.
Ajoutez le riz et mouillez petit à petit avec le bouillon de boeuf très chaud. Laissez cuire 10 minutes à feu doux en remuant de temps en temps.
Retirez du feu et ajoutez le parmesan et le beurre restant.
Coupez les tiges du brocoli et enlevez les feuilles, le cuire 10 minutes dans de l'eau bouillante salée. Egouttez et réservez.
Décortiquez les gambas crues et les faire sauter dans une poêle avec de l'huile d'olive.
Incorporez les brocolis et les gambas au risotto, ajoutez quelques amandes effilées, vérifiez l'assaisonnement et servez très chaud.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 472Kcal
Glucides: 54.3g
Lipides: 16.2g
Gras sat.: 9.3g
Protéines: 26.1g
Fibres: 3.3g
Sucre: 1.5g
ProPoints: 13
SmartPoints:
15
Information nutritionnelle pour 1 portion (408g)
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Photos
Accord vin : Que boire avec ?
Condrieu
Vallée du Rhône, Blanc
Graves blanc
Bordeaux, Blanc
Chinon rouge
Centre - Val de Loire, Rouge
Questions:
Poser une question à l'auteur
Air Fryer, sans huile Foodie AF300EU
Cuisson avec peu ou pas d'huile - 2kg de frites / Technologie DualZone - 2 tiroirs de cuisson indépendants / 6 modes de cuisson : frire sans huile - Max Crisp - Cuire au four - Rôtir - Réchauffer - Déshydrater / Minuteur - Température réglable de 40°C à 240°C - Livret de recettes
Darty
Fnac
Vous allez aimer
A lire également
Derniers dossiers
Recettes