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Porc aux pruneaux
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Recette de rôti de porc
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Rôti de porc aux pruneaux
Rôti de Porc aux Pruneaux
Ingrédients
6
Coût estimé: 15.7Euros€ (2.62€/part)
Préparation
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Faire Macérer les Pruneaux au moins 1/2 heure dans le porto .
Ensuite percer le rôti de porc au centre avec un vide Pommes .
Mettre les Pruneaux à l'intérieur de cette ouverture .
Saler .
Mettre le rôti dans un plat allant au four avec les herbes ( thyms et lauriers) , le jus de macération des pruneaux.
Un peu d'eau, le filet d'huile d'olive .
Cuire 45 minutes a 200° C couvert et ensuite baisser le four à 170°C pendant 30 minutes .
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 498Kcal
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Glucides: 11.1g
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Lipides: 25.7g
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Gras sat.: 8.3g
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Protéines: 47.2g
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Fibres: 4.1g
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Sucre: 8.1g
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ProPoints: 12
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SmartPoints:
14
Information nutritionnelle pour 1 portion (236g)
Sans gluten
Sans oeuf
Sans fruit à coque
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Questions:
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Commentaires des membres:
Très bonne recette facille et tres gouteuse
Merci
Très bon de chez très bon comme diraient les "young's"...