Roulés de poulet tapenade-poivrons

Name: Roulés de poulet tapenade-poivrons
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: 2
Cuisine: Fr
Ingredients: 2 filets de poulet; 4 cs de tapenade maison (c'est encore meilleur); 1/2 pot de piquillos émincés (poivrons rouges espagnols très doux)

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Plat

2 parts

facile

35 min

Une recette d'une simplicité déconcertante mais extrêmement goûteuse, car la viande est très moelleuse et très parfumée.

Ingrédients

2 filets de poulet
4 cs de tapenade maison (c'est encore meilleur)
1/2 pot de piquillos émincés (poivrons rouges espagnols très doux)

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Préparation

Préparation15 min

Cuisson20 min

On dispose les filets de poulet entre deux feuilles de papier film chacun et on les aplati à l'aide d'un rouleau à pâtisserie.
Ensuite on enlève la feuille du dessus, on tartine de tapenade puis on dispose les morceaux de poivrons et on roule à l'aide d'un film, on tortillone les bouts, on met quelques petits coups de couteau pour percer le papier et on réserve. On recommence la même opération pour le deuxième.
On dispose les filets emprisonnés dans leur film plastique dans un panier vapeur en bambou au-dessus d'une casserole d'eau bouillante ou tout autre moyen de cuire à la vapeur et on fait cuire pendant 20 minutes.
Pendant ce temps on fait revenir quelques légumes d'accompagnement, ici courgettes et le reste des piquillos.
Puis on déshabille les roulés de poulet et on les tranche délicatement avec un couteau bien aiguisé, on dispose tout cela joliment et on se régale.

C Chez bergeou

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