Saint-jacques poêlées au lait de coco et oeufs de saumon
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Une recette très sympa marié avec les St-Jacques avec le lait de coco. La sauce est un vrai délice !!!
Ingrédients
2
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Préparation
Préparation20 min
Cuisson15 min
- Faites revenir les échalotes hachées dans 1 cuillère à soupe d'huile.
- Ajoutez le vin, le fumet de poisson et laissez mijoter 10 minutes.
- Grillez légèrement la noix de coco à la poêle.
- Poêlez les noix de Saint-Jacques 1 minute à 1 minute 30 par face avec le beurre et le reste d'huile.
- Gardez-les au chaud.
Ajoutez le fumet, le lait de coco et la crème fraîche dans la poêle.
Faites réduire quelques instants.
Salez, poivrez, - Ajoutez le jus de citron.
Nappez les assiettes de sauce.
Ajoutez les Saint-Jacques, - Décorez d'oeufs de saumon et parsemez de noix de coco.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 707Kcal
- Glucides: 11.9g
- Lipides: 56.7g
- Gras sat.: 32.2g
- Protéines: 24.7g
- Fibres: 1.3g
- Sucre: 3.6g
- ProPoints: 18
- SmartPoints: 28
Information nutritionnelle pour 1 portion (365g)
Sans sucre ajouté
"Les Gourmandises de Sylvie"
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Saint Pourçain rouge (Centre - Val de Loire, Rouge)
Mercurey (Bourgogne, Rouge)
Banyuls (Languedoc-Roussillon, Rouge)
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