Salade de quinoa

Ingrédients
4
Coût estimé: 1.98Euros€ (0.5€/part)
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Salade sucrée/salée aux figues, roquette, quinoa, mozzarella et avocat
Préparation
Préparation10 min
Cuisson15 min
- Cuire le quinoa 15 minutes dans de l'eau bouillante salée.
- Égouttez et laisser refroidir le quinoa.
- Dans un saladier,mélangez le quinoa avec les tomates et le concombre et l'échalote.
- Mélangez le jus de citron avec l'huile,la coriandre, la menthe, sel et poivre.
- Versez cette sauce dans le saladier et mélangez.
- Mettre au frigo et rectifier l'assaisonnement si besoin au moment de servir.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 122Kcal
- Glucides: 9.4g
- Lipides: 7.6g
- Gras sat.: 0.9g
- Protéines: 2.1g
- Fibres: 1.8g
- Sucre: 1.8g
- ProPoints: 3
- SmartPoints: 4
Information nutritionnelle pour 1 portion (121g)
Sans gluten
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
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