Sauté de porc aux légumes

Name: Sauté de porc aux légumes
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Fr
Ingredients: 500 g de sauté de porc (en cubes); 1 oignon; 4 gousses d'ail; 200 g d'haricots verts surgelés; 200 g de concassée de tomates surgelée (trouvée chez Monsieur T); sel et poivre; huile; 1 feuille de laurier

Une petite recette toute facile et rapide que vous pouvez même adapter avec d'autres légumes. Tout est permis.

Plat

2 parts

10 min

20 min

facile

890 Kcal

(3.5/5 - 2 votes)
20

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Ingrédients

500 g de sauté de porc (en cubes)
1 oignon
4 gousses d'ail
200 g d'haricots verts surgelés
200 g de concassée de tomates surgelée (trouvée chez Monsieur T)
sel et poivre
huile
1 feuille de laurier

Coût estimé: 6.3€ (3.15€/part)

Préparation

Dans un wok, faire revenir le porc sur toutes les faces dans l'huile .
Ajouter l'oignon émincé, les gousses d'ail pelées et émincées.
Ajouter les haricots verts et les tomates concassées.
Assaisonner sel, poivre, laurier.
Laisser mijoter environ 20 minutes à feu doux en remuant souvent. ajouter de l'eau si la sauce s'évapore trop mais avec des légumes surgelés non décongelés, ce n'est pas nécessaire.
Servir avec un riz basmati .

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 890Kcal

Glucides: 12.5g
Lipides: 58.8g
Gras sat.: 15.3g
Protéines: 74.4g
Fibres: 6.9g
Sucre: 4.7g
ProPoints: 23
SmartPoints: 25

Information nutritionnelle pour 1 portion (499g)

Sans gluten

Sans lactose

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

Sans fruit à coque

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Questions:

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